Fem tecken på att man tränat armarna tillräckligt hårt
1. Man vaknar mitt i natten och ojar sig.
2. Man ser ut som en 120-åring när man tar på sig jackan. Låååångsamt i med armarna...
3. Det gör ont i armar och axlar om det går liiite för fort ner för trappan.
4. Det gör ont att lyfta upp händerna till tangentbordet. Att få upp dem över axelhöjd är inte att tänka på.
5. Man behöver använda båda händerna för att lyfta kaffekannan.
Ingen zumba idag. Det är liksom inte samma grej om man inte kan röra överkroppen. Träningsvärk is the shit!
2. Man ser ut som en 120-åring när man tar på sig jackan. Låååångsamt i med armarna...
3. Det gör ont i armar och axlar om det går liiite för fort ner för trappan.
4. Det gör ont att lyfta upp händerna till tangentbordet. Att få upp dem över axelhöjd är inte att tänka på.
5. Man behöver använda båda händerna för att lyfta kaffekannan.
Ingen zumba idag. Det är liksom inte samma grej om man inte kan röra överkroppen. Träningsvärk is the shit!
Kommentarer
Trackback